Zuzka Light Sexy

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Beim heißen Wetter trainieren

Wenn sie gefragt wurde, wie sie mit der Fitness begonnen wurde, sagte sie, sie sei verrückt nach Gymnastik, als sie ein Kind war. Aber ihre Mutter wollte nicht, dass sie Sport tut, weil sie eine seltene Nierenerkrankung hatte, und ihre Ärzte sagten ihr, dass sie keinerlei Sportarten sollte. „Auch auf meinem Zgym finden Sie eine neu veröffentlichte Z-Anfängerserie. Jeder muss irgendwo anfangen, also habe ich ein 6-wöchiges Trainingsprogramm für Anfänger entworfen, mit dem Sie Kraft und Ausdauer bauen.“

  • Der Stoff muss jedoch in der Dauer von Farbe und Material so leicht wie möglich sein.
  • Sie wohnt derzeit in Los Angeles, Kalifornien, wo sie einen der beliebtesten Online-Fitness-Anleitungskanäle auf YouTube läuft.com, wo ihre Videos über eine halbe Milliarde Mal gesehen wurden.
  • Der Zitronensaft wird die Herstellung von Galle in Ihrem Verdauungssystem aktivieren, und wenn Sie mit Wasser kombiniert werden, wird es das unerwünschte Zeug aus Ihrem Körper ausspülen, um mit Bloating und Sodbrennen zu helfen.
  • Schauen Sie sich den Shop für Zuzka-Produkte an – Pre- und Post-Workout-Mischungen, Kräuter-Tees, Bikinis, aktive Verschleiß, Zgym-Abonnements und mehr.

Wenn sie ihre Workouts entwirft, dauert sie ein bisschen von allem, was sie aus ihren Jahren in der Fitness gelernt hat, und besteht aus Training, die ihr Herz pumpt. Sie wird lieber lieber als zu Hause bleiben. Sie fing an, an andere Menschen in einer ähnlichen Situation zu denken. Sie dachte, sie hätten möglicherweise nicht die Möglichkeit einer Fitnessstudio oder im Freien haben. Sehen Sie sich zumindest den Anfang des Videos an, um die richtige Form jeder Übung anzuzeigen, und stellen Sie einfach Ihren Timer ein, um 5 Minuten nach unten zu zählen, während Sie den Stromkreis so oft wie möglich durchlaufen. Weiter gehen, auch wenn Sie gerade 2 volle Runden abgeschlossen haben und nur noch 3 Sekunden sind.

Mein YouTube-Kanal

Sie entschied schließlich, dass das Geschäft und die Beziehung nicht in die Richtung gingen, in die sie hoffte, dass sie es würde. Sie begann zu erkennen, dass ihr Ehemann nur an Gewinn interessiert war, und nicht der Respekt seiner Frau. Zuzka wollte ihre Würde behalten und sich selbst treu bleiben. Sie wollte auch, dass ihr Online-Programm für alle Altersgruppen respektabel und offen ist – aber ihr Mann stimmte nicht zu. Als Zuzka heiratete und nach Kanada zog, hatte sie nicht viele Möglichkeiten, sich selbst anziehen und andere als Workouts zu Hause zu fit zu halten. Ursprünglich aus der Tschechischen Republik begann Zuzka Light zuerst in einem frühen Alter mit Gymnastik zu experimentieren.

ZUZKA Light Sexy 15-minütiges Training

ZUZSKA-Lichtkörper

Der Ratti-Name ist ein Symbol für eine entschlossene ehrgeizige Qualität in der Welt des Luxus. Klicken Sie auf das Bild oben und schauen Sie sich die Designs von Inna Zobova an. Aber sie traf Frederick-Licht dort – ein 30-jähriger Amateur-Filmemacher aus Kingston, Ontario, Kanada. Diese glückliche Begegnung im Jahr 2005 war, sie von einer X-Rating-Karriere zu retten und sie in einen Fitnessstern mit ihrem eigenen Tube-Kanal namens BodyRock zu retten.Fernseher. „Das war leider das Ende der Gymnastik für mich. Ich wollte immer noch mit anderen Kindern aktiv sein, also habe ich viel Fahrradfahren und schwimmen.“

ZUZANA LIGHT

„Ich mag es einfach nicht, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich ziehe es vor, mein Training zu Hause zu tun, wo ich mich mit nur einem 15-minütigen Training in Form halten kann. Ich gehe auch für Radtouren und andere Aktivitäten nur zum Spaß, nicht als Workouts.“ Ihre erste Firma namens BodyRock.TV war ein großer Hit auf Youtube und ihre Trainingsvideos erzeugten über 500 Millionen Ansichten. Als ich beobachtete, wurde mir klar, dass ich fast alle Zutaten für dieses Rezept hatte, das in meiner Küche sitzt, als Ergebnis entschied ich mich, von meinem Bum auszusteigen und dieses sexy ABS-Rezept zu machen. Der einzige Zutat, den ich nicht hatte, waren keine Dosen-Tomaten, aber ich hatte eine Hälfte einer Tomate in meinem Kühlschrank, die ich zuvor für einen Salat benutzt hatte, also ersetzte ich einfach eine halbe echte Tomate für die Dosen-Tomate.

Kettlebell Training # 28

Ich wollte dieses Thema nur wegen ein paar Sachen angehen, die ich in dieser Woche herausfand. Gestern habe ich den Grund dafür gefunden, warum Zuzana-Licht nicht mehr bei BodyRock ist. Ich muss ehrlich sein, ich musste erforschen, was passiert ist, weil ich gespielt wurde, weil ich dagegen verwirrt war, ich habe herausgefunden, dass der Host von Bodyrocks Host Lisa mit Freddy datiert und etwas, das mich nur nervt, und ich musste lol herausfinden. So war ich sowieso, zusammen mit dem Erkundung der Scheidung, fand ich heraus, dass der Zuzana früher eine erwachsene Filmschauspielerin war, und fand ihren Ausweg durch Bodyrock oder Bodybuilding heraus. Schließlich stolperte ich auf dem neuen Fitnesskanal von Zuzana und fing an, ihm zu folgen.

Ich mache eine Tasse Tee, füge den Saft einer halben Zitrone und einen 1/2 Teelöffel roh Bio-Honig hinzu. Es schmeckt einfach gut und ich fühle mich den ganzen Tag groß, und ich fühle mich vom Frühstück fulser, was ein guter Weg ist, um den Tag zu beginnen. Jetzt möchte ich etwas Pfefferminz oder Speerminztee, um zu sehen, ob es mit meiner Akne helfen wird, so dass diese zwei tägliche Tees sein würden. Essen weise, es war großartig, ich habe letzte Woche meinen ersten gesunden Dessert gemacht und ich habe es geliebt!!!

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